
요리 시간 :25 분
에너지 :347kcal
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栄養素(1人分)
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エネルギー347kcal
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たんぱく質14.5g
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脂質7.2g
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炭水化物60.8g
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塩分2.1g
재료 (2 명을위한)
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밀가루 (케이크 가루 또는 전체 가루)1 컵
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水약 90ml
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튀김 두꺼운1/2 시트 (100g)
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호박약 1/12 조각 (100g)
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중국 양배추1 큰 시트 (100g)
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Carrot1/3 작은 병 (30g)
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Raw Shiitake2 조각
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다목적 녹색 양파작은
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Dashi Soup2 및 1/2 컵
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MISO1 스푼 및 2/3
만드는 방법
- Raw Shiitake
- 小麦粉に水を加えてカレースプーンで混ぜ、ぽってりとした生地を作る。
- 호박
- 호박
- MISO