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Enokiko 스피드 바카라 Rice Bowl

Enokiko 스피드 바카라 Rice Bowl
  • 스피드 바카라요리 시간 :15 분
  • 스피드 바카라에너지 :486kcal
  • 영양소 (1 서빙 용)
  • 에너지
    486kcal
  • 단백질
    19.5g
  • 지질
    13.3g
  • 탄수화물
    68.2g
  • SALT
    1.6G

돼지 고기 스피드 바카라 + 버섯 그릇, 장 환경을 개선하기에 적합합니다. 김치의 맛있고 매운 맛은 쌀을 더 즐겁게 만듭니다.

재료 (2 명)

  • 따뜻한 쌀 (혼합 곡물 포함)
    300G
  • 얇은 슬라이스 돼지 고기 허벅지
    120G
    • 간장
      1 TSP
    • 1 스푼
    • 감자 전분
      1/2 tsp
  • Onion
    1/2 조각 (약 100g)
  • enoki
    큰 1/3 팩 (net 50g)
  • 스피드 바카라
    100G
  • 다목적 녹색 양파
    3 병
  • Mirin
    1 TSP
  • Sesame Oil
    1 스푼
  • 마사지
    1/6 시트

만드는 방법

  1. 돼지 고기를 2-3cm 조각으로 자르고 혼합 순서대로 간장, 술 및 감자 전분을 추가하십시오.
  2. 양파를 얇게 썰어 돌을 제거하고 반으로 자릅니다. 김치의 너비 1-2cm로, 양파의 너비를 3-4cm로 자릅니다.
  3. 프라이팬에 참깨 오일을 가열하고 양파를 빨리 볶고 1을 추가하고 느슨하게 볶습니다. 고기가 반 요리되면 김치를 넣고 익힐 때까지 볶은 다음 미린을 넣습니다. 맛이 충분하지 않으면 약간의 간장을 뿌린다 (충분하지 않음). 녹색 양파를 넣고 섞으십시오.
  4. 쌀을 그릇에 넣고 3을 맨 위에 놓고 쌀을 뿌린다.
今泉久美

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
```Staub로 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal 'Bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수 없을 때 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 스피드 바카라한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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