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Rentin Beef 바카라 배팅 전략 향수

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  • 바카라 배팅 전략 배팅 전략요리 시간 :10 분
  • 바카라 배팅 전략 배팅 전략에너지 :191kcal
  • 栄養素(1人分)
  • エネルギー
    191kcal
  • たんぱく質
    13.9g
  • 脂質
    10.1g
  • 炭水化物
    10.6g
  • 塩分
    1.3g

良質なたんぱく質を含む牛肉と、カリウムや水分などが豊富な夏野菜で夏バテ予防。電子レンジだけで調理可能なので、暑い日でも取り入れやすいレシピです。

재료 (2 명)

  • NASU
    2 병 (약 160g 순)
  • 토마토
    1 작은
  • Lean Beef 바카라 배팅 전략-바카라 배팅 전략의 경우
    120G
    • 1 스푼
    • 1 스푼
    • 라이브 양파
      5cm
    • ginger
      1 라운드
    • 간장
      1 스푼
    • 2 TSP
    • Sugar
      1 TSP
    • Sesame Oil
      1 TSP
  • Shantzai (Pak Chi)
    소량 (선택 사항)

만드는 방법

  1. NASU
  2. ginger
  3. 牛肉は大きい耐熱皿に半量を広げてのせ、酒・水を振り、ラップをしないで600Wの바카라 배팅 전략半~2分加熱する。肉の色が変わったらザルに上げる。
  4. あいた耐熱皿に汁を残して、残りの肉を広げてのせ、바카라 배팅 전략ほど加熱し、肉の色が変わったらザルに上げる。
  5. Shantzai (Pak Chi)
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Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사 졸업
大学卒業後、食品会社・テレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌・料理本・テレビ・講習会などで活躍中。
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