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프라이드 바카라 먹튀, 다진 돼지 고기, 중국어 볶음 튀김 국수와 향신료

프라이드 바카라 먹튀, 다진 돼지 고기, 중국어 튀긴 향신료
  • 바카라 먹튀요리 시간 :20 분
  • 바카라 먹튀에너지 :295kcal
  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    295KCAL
  • 단백질
    20.6g
  • 지질
    19.2g
  • 탄수화물
    9.3g
  • SALT
    0.9G

균형 잡힌 단백질과 미네랄이 포함 된 튀김 바카라 먹튀를 첨가하여 균형 잡힌 영양 균형 잡힌 맛으로 요리를 만들 수 있습니다. 소량의 양념으로 소금 섭취를 유지하면서 생강 맛과 굴 소스의 맛이 식욕을 끓일 것입니다.

재료 (2 명)

  • 튀김 두꺼운
    2/3 시트 (150g)
  • Minned Pork (Lean)
    100G
  • Bean Sprouts
    1/2 백 (100g)
  • Bet-Hijiki
    2 큰 스푼 (약 10G)
  • NILA
    1/2 번들 (50g)
  • ginger
    1 라운드
  • 샐러드 오일
    1 스푼
    • Ichigi Chili Pepper
      작은
    • 굴 소스
      1 TSP
    • 간장
      1 TSP
    • Sugar
      1 tsp
    • 럭키
      1 스푼

만드는 방법

  1. 히지키를 물로 빨리 뿌린 다음 약 12 ​​분 동안 충분한 물에 담그고 고체 상태로 돌아온 다음 소쿠리에 붓습니다.
  2. 깊은 튀김 바카라 먹튀를 끓는 물로 붓고 기름을 제거하고 반으로 자른 다음 1cm 너비로 자릅니다.
  3. 바카라 먹튀를 2-3cm 폭으로 자릅니다. 생강을 화나게하십시오.
  4. 프라이팬에 끓는 물을 끓여서 콩 콩나물을 넣고 바카라 먹튀를 튀긴 다음 약 1 분 동안 고열을 끓인 다음 소쿠리에 붓습니다.
  5. 프라이팬을 닦고 기름, 생강 및 고기를 넣고 중간 열에 볶습니다. 고기가 색이 바뀌면 Ichimi Chili Pepper, 굴 소스, 간장, 설탕, 술 및 히지키를 넣고 볶습니다. 일단 혼합되면 고열을 돌리고 4를 넣고 볶습니다. 혼합되면 바카라 먹튀를 추가하고 바카라 먹튀가 색이 변할 때까지 볶습니다.
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
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Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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