
요리 시간 :20 분
에너지 :295kcal
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栄養素(1人分)
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エネルギー295kcal
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たんぱく質20.6g
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脂質19.2g
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炭水化物9.3g
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塩分0.9g
재료 (2 명)
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바카라 먹튀 두꺼운2/3 시트 (150g)
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바카라 먹튀 돼지 고기 (린)100G
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콩나물1/2 백 (100g)
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Beijiki2 큰 스푼 (약 10G)
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NILA1/2 번들 (50g)
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ginger1 라운드
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샐러드 오일1 스푼
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Ichigi Chili Pepper작은
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굴 소스1 TSP
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간장1 TSP
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Sugar1 TSP
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酒1 스푼
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만드는 방법
- ひじきは水でさっと洗ってから、たっぷりの水に12分ほどつけ、固めに戻して、ザルにあげる。
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