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  • 바카라 사이트 사이트요리 시간 :10 분
  • 바카라 사이트 사이트에너지 :118kcal
  • エネルギー
    118kcal
  • たんぱく質
    7.0g
  • 脂質
    6.6g
  • 炭水化物
    5.6g
  • 塩分
    1.4g

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재료 (2 명)

  • 게 (쉘 포함)
    300G
  • 바카라 사이트
    큰 1/2 조각 (150g)
  • 올리브 오일
    1 스푼
  • garl
    1 라운드
  • Red Chicken
    1 병
  • 2 테이블 스푼

만드는 방법

  1. あさりは塩水(塩小さじ1、水1カップの割合)につけ、アルミホイルをかけて、冷蔵庫などで1時間おき、砂抜きする。冷水でこすり洗いし、水気を切る。
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  4. 蓋を取って大きく混ぜ、あさりの口が開いたら器に盛る。
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Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/Nutrition Clinic의 영양 학부/특별 강사
大学卒業後、食品会社・テレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌・料理本・テレビ・講習会などで活躍中。
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