프라이드 치킨 가슴 토마토 온라인 바카라 게임 소스

요리 시간 :20 분
에너지 :212kcal

에너지

212kcal
단백질

18.6g
지질

8.3G
탄수화물

13.2g
SALT

1.1g

온라인 바카라 게임 토마토 소스와 갓 튀긴 튀김! 닭 가슴살에 풍부한 이미다 펩티드는 피로 회복 효과가있어 피곤하다고 느끼는 사람들에게 완벽한 레시피를 제공합니다.

재료 (2 명)

닭 온라인 바카라 게임살 (피부 없음)

150G
- 塩
  
  1/4 tsp
- 酒
  
  1 스푼
- 고러진 온라인 바카라 게임
  
  1 TSP
- Pepper
  
  작은
감자 전분

2 스푼
Pepper

2 조각
온라인 바카라 게임 오일

조정 가능
- 온라인 바카라 게임
  
  큰 1/2 조각 (100g)
- ginger
  
  1 라운드
- 酢
  
  2 TSP
- 간장
  
  1 TSP
Shantzai (Pak Chi)

1 공유 (선택 사항)

만드는 방법

토마토를 1cm 큐브로 자르고 온라인 바카라 게임을 잘게 자릅니다.
고추를 반으로 자르고 난로와 씨앗을 제거하십시오. 닭고기를 너비 3-4cm, 두께 1.5cm 조각으로 자릅니다.포인트
닭고기 섬유에 직각으로 나이프를 넣고 잘라냅니다.
닭고기 2를 그릇에 넣고 소금, 주류, 강판 온라인 바카라 게임 및 후추를 넣어 넣습니다.
고추를 170-175 도로 가열 한 기름에 넣고 빨리 볶은 다음 기름을 배수합니다. 감자 전분을 3에 3에 첨가하고 섞고 기름에 넣습니다. 바삭 바삭해질 때까지 튀기고 때로는 상단과 하단을 약 3 분 동안 돌리십시오. 닭고기를 익히면 기름을 배출하고 고추와 함께 그릇에 담아 두십시오.포인트
온라인 바카라 게임 치킨이 떠 다니면 요리한다는 신호입니다.
토마토와 온라인 바카라 게임을 1, 식초와 간장을 섞고 4를 붓고 원하는 경우 Shantzai (실란트로)를 넣으십시오.

재료에 의한 검색

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Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양 학자/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
```Staub로 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal'''bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수없는 날에 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 온라인 바카라 게임한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기22056_22059

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