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  • 에볼루션 에볼루션 바카라 무료 무료에너지 :179KCAL
  • 에너지
    179KCAL
  • 단백질
    13.7g
  • 지질
    10.2g
  • 탄수화물
    7.1g
  • SALT
    1.0G

우리는 열을 사용하지 않고 마이크로파에서 쉽게 만들 수있는 에볼루션 바카라 무료 허리를 소개합니다. 우리는 대나무 촬영 대신 콩 콩나물로 만들어 상쾌하고 건강하게 만들었습니다.

재료 (2 명)

  • 쇠고기 (마른 고기와 야키 니쿠 용)
    120G
    • 간장
      1 TSP
    • 럭키
      1 TSP
    • 강판 마늘
      작은
    • 감자 전분
      1 TSP
    • 오일
      1 tsp
  • 라이브 양파
    5cm
  • 에볼루션 바카라 무료 Sprouts
    100G (1/2 팩)
  • Pepper
    90G (3 조각)
    • 오이스터 소스
      1/2 스푼
    • 거칠게 땅에 후추
      작은

에볼루션 바카라 무료는 방법

  1. 쇠고기를 5mm 너비로 자릅니다. 열 저항 그릇에 넣고 간장, 술, 강판 마늘, 감자 전분 및 기름을 차례로 섞습니다. 거친 다진 긴 양파를 넣고 빨리 섞습니다.
  2. 콩 콩나물을 철저히 헹구고 수분을 빼냅니다. 고추를 길이로 반으로 자르고 줄기와 씨앗을 제거하고 너비를 5mm로 자릅니다.
  3. 고추와 콩 콩나물을 1의 순서대로 눕히십시오. 플라스틱 랩을 부드럽게 부어 600W 전자 레인지에서 쇠고기가 익을 때까지 약 3.5 분 동안 에볼루션 바카라 무료하십시오.포인트
    야채를 위에 놓으면 찐 야채를 찐 것이므로 고기가 더 쉽게 가열됩니다. 또한 전자 레인지 에볼루션 바카라 무료는 고기와 야채의 맛을 맛볼 수 있습니다.
  4. 굴 소스와 거칠게 진한 후추를 넣고 그릇에 섞고 서빙하십시오.
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Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

에볼루션 바카라 무료 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/Nutrition 학부/Joshi Nutrition University의 영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 에볼루션 바카라 무료 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
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