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  • 에볼루션 바카라 무료요리 시간 :10 분
  • 에볼루션 바카라 무료에너지 :179KCAL
  • エネルギー
    179KCAL
  • たんぱく質
    13.7g
  • 脂質
    10.2g
  • 炭水化物
    7.1g
  • 塩分
    1.0g

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재료 (2 명을위한)

  • 쇠고기 (마른 고기와 야키 니쿠 용)
    120G
    • 간장
      1 TSP
    • 酒
      1 TSP
    • 강판 마늘
      작은
    • 감자 전분
      1 TSP
    • 油
      1 TSP
  • Lew Onion
    5cm
  • 에볼루션 바카라 무료 Sprouts
    100G (1/2 팩)
  • Pepper
    90G (3 조각)
    • 오이스터 소스
      1/2 스푼
    • 거칠게 땅에 후추
      작은

만드는 방법

  1. 강판 마늘
  2. Pepper
  3. Pepper포인트
    野菜を上に重ねることで蒸し状態になり、肉に均一に熱が通りやすくなります。また、電子レンジ調理によって肉や野菜の旨味を逃がさずいただけます。
  4. 오이스터 소스
성분에 의한 검색
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Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사 졸업
大学卒業後、食品会社・テレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌・料理本・テレビ・講習会などで活躍中。
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