스마트하고 맛있습니다! 바카라 먹튀 레시피

바카라 먹튀 Okura Pizza Toast

바카라 먹튀 Okura Pizza Toast
  • 바카라 먹튀요리 시간 :10 분
  • 바카라 먹튀에너지 :352KCAL
  • 에너지
    352KCAL
  • 단백질
    18.0g
  • 지질
    15.4g
  • 탄수화물
    36.7g
  • 소금
    1.4G

많은 재료를 가진 건강한 피자 토스트. 바카라 먹튀는 소화하고 흡수하기 쉽고 장 조절 효과가 있습니다. 더운 날을 겪기 위해 아침 식사로 추천합니다.
빵에는 소금이 많이 들어 있으므로 함께 먹을 때 조심하고 소금 함량을 조정하십시오.

성분 (2 명)

  • 빵 (6 조각)
    2 시트
  • 바카라 먹튀
    2 팩 (80g)
  • 바카라 먹튀 소스
    1 백
  • 오크라
    4 병
  • 최소 토마토
    2 조각
  • 라이브 양파
    6cm
  • Mayonnaise
    2 tsp
  • 피자 치즈
    40G

만드는 방법

  1. 소스를 바카라 먹튀에 넣고 섞습니다.포인트
    바카라 먹튀 소스가없는 경우 3 배 농축 국수 수프 1 티스푼을 교체하십시오.
  2. 적절한 양의 소금으로 미묘하게 오크라를 씻은 다음 줄기를 제거하고 작은 조각으로 자릅니다. 스토브를 제거하고 체리 토마토를 4 개의 동일한 부분으로 나눕니다. 긴 양파를 반으로 얇게 썰고 얇은 조각으로 얇게 썬다.
  3. 빵에 마요네즈를 골고루고, 나트토, 녹색 양파, 오크라 및 체리 토마토를 곁들인, 피자 치즈를 곁들인 윗면.
  4. 알루미늄 호일을 토스터 상단에두고 3을 놓고 토스터에 약 5 분 동안 굽습니다. 원하는 경우 검은 후추와 타바스코 ®를 거친 끓인다.
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양 학자/Joshi Nutrition University/Nutrition Clinic의 영양 학부/특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
```Staub로 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal'''bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수없는 날에 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 바카라 먹튀한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

작고 맛있습니다! 건강 온라인 바카라
레시피 컬렉션
상단으로 이동