참깨가있는 돼지 바카라 3 만원와 야채

영양소 (1 서빙의 경우)
エネルギー

317kcal
たんぱく質

20.7ｇ
脂質

15.9ｇ
炭水化物

23.9ｇ
塩分

2.1ｇ

Kiriseed Sesame

바카라 3 만원 (2 명을위한)

돼지 바카라 3 만원 허벅지 (Dipped)

150G
Reddish

120G
Carrot

40G
Taro

100G
Konnyaku

50G
건조 된 Shiitake

2G
Sayapeas

20G
油

6G (1/2 스푼)
ginger

작은
dashi

250G (1 1/4 컵)
- Sugar
  
  12G (1 큰술 1/3)
- Kiriseed Sesame
  
  15G (1 스푼)
- MISO
  
  30G (1 스푼 2/3)
- 酒
  
  30G (2 큰술)

만드는 방법

Sayapeas
포인트
노인이 쉽게 먹을 수 있도록 모든 재료를 작은 조각으로 자릅니다. 돼지 바카라 3 만원를 얇은 조각으로 얇게 썬다!
Taro
Konnyaku
건조 된 Shiitake
Kiriseed Sesame
Sayapeas
器に彩りよく盛ります。

성분에 의한 검색

豚肉

Munakata Nobuko

바카라 3 만원 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしいキッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기21976_21979

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