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영양소 (1 인용)
에너지

180kcal
단백질

13.3g
지질

11.1g
탄수화물

6.1G
SALT

1.4G

이것은 세 가지 조각으로 강판으로 만든 풍부한 요리입니다. 양념을 양념하고, 양파, 생강 및 참깨와 같은 향기로운 성분으로 조미료 액체에 담그십시오.

재료 (2 명)

인터넷 바카라 (3 조각 강판)

140G
酒

10g (2 tsp)
생강 수프

작은
프라이드 오일

적절한
- a
- 간장
  
  12G (2 tsp)
- Sugar
  
  3G (1 tsp)
- 酒
  
  10g (2 tsp)
- dashi
  
  20G (1 스푼 1/3)
- 최소 다진 녹색 양파
  
  10G
- Minute Ginger
  
  작은
양배추

80G
塩

0.4G
토마토

60G

만드는 인터넷 바카라

인터넷 바카라의 작은 뼈를 제거하고 조각으로 자르고, 몸과 생강 수프에 담그고 잠시 떠납니다.
A가 조정되었습니다.
물을 철저히 닦아서 2-3 분 동안 170도 프라이드 오일로 볶습니다. 그 후에는 기름을 배출하고 뜨거워지는 동안 2에 담그십시오.
양배추를 끓여서 종이 조각으로 자른 다음 소금으로 뿌립니다.
접시에 4를 세트하고, 3 개의 이사키를 넣고, 원한다면 인터넷 바카라 수프를 위에 붓고, 결국 토마토를 빗 곰팡이로 자르고 서빙하십시오.

재료에 의한 검색

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Munakata Nobuko

인터넷 바카라 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"정체성 및 병리 출판/"1200- 칼로리 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"Kairyusha "를 포함한 많은 책을 썼습니다.
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