CINJAO 바카라 먹튀

영양소 (1 인용)
에너지

250KCAL
단백질

16.6g
지질

16.1g
탄수화물

6.9G
SALT

1.2G

파쇄 된 바카라 먹튀와 야채로 만든 전형적인 중국 요리. 중국에서는 녹색 후추 미트볼의 발상지가 돼지 바카라 먹튀가 흔합니다. "Pepper"는 매운 맛없이 다양 한 칠리 페퍼 (현재 고추, 시시토 등)와 같은 녹색 채소를 말하며 "바다"는 야채가 파쇄됩니다. 최근에 대나무 싹, 양파 및 콩나물과 같은 다른 야채도 사용되었습니다.

재료 (2 명)

쇠바카라 먹튀 허벅지 (얇은 조각)

150G
- a
- 간장
  
  6G (1 tsp)
- Mirin
  
  6G (1 tsp)
감자 전분

3G (1 tsp)
Pepper

80G
대나무 대나무 싹

40G
Shiitake (Fresh)

20G
생강 (다진)

작은
油

12G (1 스푼)
- b
- 간장
  
  9G (1/2 스푼)
- Mirin
  
  6G (1 tsp)

만드는 방법

쇠바카라 먹튀를 얇은 조각으로 자르고 A로 양념하고 감자 전분을 뿌린다.
고추의 씨앗을 쏘아 얇은 조각으로 자릅니다. 대나무 싹을 얇은 조각으로 자릅니다. Shiitake 버섯을 샤프트로 얇은 조각으로 자릅니다.
프라이팬에 오일을 가열하고 생강을 넣고 볶은 다음 1을 넣고 쇠바카라 먹튀가 풀릴 때까지 볶습니다. 2, 볶음을 추가하고 b로 계절을 첨가하십시오.

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Munakata Nobuko

바카라 먹튀 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 수년간 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기.

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