인터넷 바카라

영양소 (1 인용)
에너지

142KCAL
단백질

14.7g
지질

6.8G
탄수화물

2.3g
SALT

1.2G

인터넷 바카라는 백색 물고기의 지질이 높고 불포화 지방산 EPA 및 DHA가 풍부합니다. 이들은 혈전을 예방하고 혈액 흐름을 유지하는 효과가 있습니다. 또한 인터넷 바카라의 이름은 그녀가 자라면서 변경됩니다. 어린 물고기의 키는 약 40cm 인 경우 칸사이 지역에서는 사가 치 (Sagochi)라고하며 칸토 지역에서는 사가 치 (Sagochi)라고합니다.

재료 (2 명)

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140G (2 조각)
- 간장
  
  12G (2 tsp)
- Mirin
  
  12G (2 tsp)
- Kinobuds
  
  적절한
udo

30G
Umeboshi

1/4 조각

만드는 방법

Kinobus를 세밀하게 탭하여 두 조각을 남깁니다.
Satiro를 반, 간장, 미린 및 1 개의 믹스로 자르고 약 10 분 동안 그대로 두십시오.
그릴에 2-인터넷 바카라의 양쪽을 굽고 2 시즌 수프를 붓고 그릴에 빠르게 굽습니다.
Udon은 스트립으로 자르고 Umeboshi의 슬래그로 던져집니다.
3을 그릇에 넣고 Kinbuds를 놓고 4를 추가하십시오.

재료에 의한 검색

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Munakata Nobuko

인터넷 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 일회과"Ijiyaku Publishing / "1200-Calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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