얇은 끓인 바카라 3 만원 양배추와 타로

영양소 (1 인용)
칼로리

59KCAL
SALT

0.9G

재료 (2 명)

바카라 3 만원 양배추

120G
Taro

100G
Carrot

30G
건조 가리비

작은
dashi

4/3 컵
塩

1G (1/6 tsp)
간장

2G (1/3 tsp)
감자 전분

2/3 tsp
강판 생강

작은

만드는 바카라 3 만원

바카라 3 만원 양배추를 슬라이스와 당근을 반개 또는 조개로 자릅니다. 타로를 반세기로 자르고 물로 씻고 물을 배출하십시오.
말린 가리비와 말린 Shiitake 버섯은 각각 물에 담그고 혼합물로 돌아갑니다. 말린 Shiitake 버섯을 조각으로 자릅니다.
수프 스톡에 ②을 추가하여 따뜻하게하고 ①를 추가하고 부드럽게 끓입니다. 소금과 간장으로 양념하고 물이 용해 된 감자 전분으로 두껍게하십시오.
그릇에 들어가서 강판 생강과 함께 제공하십시오.

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Munakata Nobuko

바카라 3 만원 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/방문 교수 Kasei Gakuin Junior College
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"정체성 및 병리 출판/"1200- 칼로리 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"Kairyusha "를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기19486_19489

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