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  • 영양소 (1 인용)
  • 칼로리
    243KCAL
  • SALT
    0.8G

재료 (2 명)

  • Tara (원시 필레)
    160G (2 조각)
  • 1G (1/6 tsp)
  • 2 tsp
  • 생강 주스
    작은
  • Egg White
    1/3 조각
  • 감자 전분
    1 스푼
  • 슬라이스 바카라 사이트 추천
    1/3 컵
  • 프라이드 오일
    적절한
  • 레몬
    1/4 CO
  • 파슬리
    작은

만드는 방법

  1. 한 조각을 3-4 조각으로 자르고 소금, 술, 생강 주스를 부어 넣습니다.
  2. 달걀 흰자위와 감자 전분을 혼합하십시오.
  3. ① ②를 붓고 얇게 썬 바카라 사이트 추천를 뿌립니다.
  4. 프라이 기름을 160 도로 가열하고 ③를 넣고 바삭 바삭한 방식으로 볶습니다.
  5. 그릇에 넣고 얇게 썬 레몬과 파슬리와 함께 제공하십시오.
宗像 伸子(むなかたのぶこ)

Munakata Nobuko

바카라 사이트 추천 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"Idaka Publishing/"1200-Calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"Kairyusha "Kairyusha를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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