Fried Raw Lotus 뿌리는 바카라 주소

영양소 (1 인용)
칼로리

119KCAL
SALT

0.8G

재료 (2 명)

Fried Raw

80G
Lotus

80G
Sayaingen

40G
슬라이스 붉은 칠리 페퍼

작은
油

1 TSP
dashi

1/2 컵
간장

1 tsp 및 2/3
Mirin

1 TSP

만드는 방법

갓 튀기려면 끓는 물을 붓고 기름을 제거하고 반으로 절단하고 1cm 두께로 자릅니다.
연꽃 바카라 주소를 누르고 작은 조각으로 자릅니다.
콩을 끓여서 대각선으로 자릅니다.
냄비에 기름을 데우고 붉은 칠리 페퍼와 ② 연꽃 바카라 주소를 볶습니다.
Dashi, 간장 및 Mirin을 넣고 5-6 분 동안 ①를 넣고 끓입니다. little를 추가하고 조금 끓입니다.

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Munakata Nobuko

바카라 주소 계획 Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기바카라 주소.

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