슬림 한 바카라 족보 멜론

영양소 (1 인용)
칼로리

172kcal
SALT

0.9G

재료 (2 명)

Winter Melon

300g (net 200g)
게 (쉘 포함)

100G
Edamame (Sayatsuki)

60G (NET 30G)
dashi

1 컵
塩

1/6 tsp
Mirin

1 TSP
간장

1/2 tsp
감자 전분

2/3 tsp
생강 주스

작은

만드는 방법

바카라 족보 멜론의 피부와면을 제거하고 큐브로 자르고 모따기.
에다메를 끓는 물에 바카라 족보 다음 포드에서 풀어줍니다.
겨울 바카라 족보 Dashi에 넣고 부드럽게 끓여서 소금, 미린 및 간장으로 양념하십시오. 조개를 첨가하고 껍질을 벗기고 껍질을 제거하고 ②를 첨가하고 물 분해 된 감자 전분으로 두껍게하고 생강 주스를 넣습니다.

성분에 의한 검색

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Munakata Nobuko

바카라 족보 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기.

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