바카라 족보 및 오이 식초

영양소 (1 인용)
칼로리

18kcal
SALT

0.4G

성분 (2 명)

Konnyaku

100G (1/2 시트)
바카라 족보

40G (1/2 병)
ginger

작은
A [세서미 오일 : 1/2 tsp, 간장 : 1 tsp, 바카라 족보 : 2 tsp, 수프 스톡 : 2 tsp]

만드는 방법

바카라 족보을 종이 조각으로 자르고 끓는 물에 끓인 다음 물을 배출하십시오.
바카라 족보의 절반 길이의 절반, 얇은 스트립으로 대각선으로 자르고 약간의 소금을 뿌리고 (양에 포함되지 않음), 부드러워지면 물을 짜십시오.
①, ②, A.와 함께 생강을 자릅니다.

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Munakata Nobuko

바카라 족보 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기.

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