유방 유방 온라인 바카라 사이트 꽃과 당근 glacé

영양소 (1 인용)
에너지

264KCAL
단백질

17.7g
지질

18.3g
SALT

1.2G
비타민 B1

0.26mg

면역 체계와 저항성을 향상시키기 위해 좋은 메인 요리를 먹습니다. 유방에는 단백질과 비타민이 풍부합니다. 비타민 A, C 및 미네랄은 강간 꽃과 온라인 바카라 사이트에서 얻을 수 있습니다.

재료 (2 명)

Brill

140G (2 조각)
garl

(작은 1)
油

6G (1/2 tsp)
간장

8G (1/3 tsp)
화이트 와인

10g (2 tsp)
- [Sauteed Rape Flowers]
  
  Rainbowl 100G (1 번)
- [Carrot Grasse]
  
  Carrot 60g

만드는 방법

프라이팬에 오일을 가열하고 마늘 조각을 볶은 다음 백합에서 물을 닦은 다음 추가 한 다음 양쪽을 갈색으로 덮고 중간 열을 덮고 요리합니다. 요리하기 전에 간장과 화이트 와인을 넣으십시오.
포인트
물고기가 물이 있으면 프라이팬에 달라 붙을 가능성이 높으므로 물을 닦고 굽습니다.
물고기, 고등어, Shiso, Salmon 및 Tai 외에도 괜찮습니다.
강간 꽃은 강화 된 상태로 요리하고 4cm 길이로 자르고 프라이팬의 열유, 튀김 및 소금으로 계절을냅니다.
온라인 바카라 사이트을 5mm 두께의 달 반으로 자릅니다. 온라인 바카라 사이트, 소금 및 버터를 냄비에 넣고 온라인 바카라 사이트을 덮을 수있는 충분한 물을 넣은 다음 가열 한 다음 끓을 때 열을 줄이고 부드럽게 끓입니다.
①를 접시에 넣고 마늘을 위에 놓고 ②와 ③와 함께 제공하십시오.

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Munakata Nobuko

온라인 바카라 사이트 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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