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영양소 (1 인용)
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エネルギー２２０ｋｃａｌ
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たんぱく質１６．１ｇ
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脂質１２．６ｇ
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塩分１．３ｇ
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ビタミンE２．８ｍｇ
바카라 주소
재료 (2 명을위한)
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바카라 주소 허벅지 (얇은 조각)140G
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감자 전분6G (2 tsp)
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바카라 주소150G
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고추20G
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ginger작은
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油6G (1/2 스푼)
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[a]しょうゆ ６ｇ（小さじ１） みりん ６ｇ（小さじ１）
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[B]オイスターソース ６ｇ（小さじ１） しょうゆ ６ｇ（小さじ１） みりん ６ｇ（小さじ１）
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만드는 방법
- 감자 전분
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- 고추
- ginger
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Munakata Nobuko
바카라 주소 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.
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