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  • 온라인 바카라 게임소 (1 인용)
  • エネルギー
    140kcal
  • たんぱく質
    11.0g
  • 脂質
    3.6g
  • 塩分
    1.3g
  • 食物繊維
    7.2g

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재료 (2 명을위한)

  • 흰색 녹두 (삶은)
    80G
  • 얇은 슬라이스 돼지 고기 허벅지
    60G
  • Onion
    50G
  • Carrot
    30G
  • Cauliflower
    60G
  • Sayaingen
    20G
  • 1.6G (1/4 tsp)
    • [a]
      スープの素 2g(小さじ2/3) 水 400g(2カップ)

만드는 방법

  1. 豚もも肉は細く切ります。
  2. Carrot
  3. Cauliflower
  4. [a]
  5. Cauliflower포인트
    乾燥白いんげん豆を使うときは、たっぷりの水にひと晩漬けて戻し、火にかけ、柔らかくなるまで1時間くらい茹でます。
    白いんげん豆の代わりは、茹で大豆、ミックスビーンズなど。
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온라인 바카라 게임 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기21051_21054

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