끓인 감자 및 에볼루션 바카라 무료

영양소 (1 인용)
에너지

149KCAL
단백질

14.0g
지질

2.1G
SALT

1.0G

쇠에볼루션 바카라 무료 힘줄은 콜라겐이 풍부한 음식입니다. 부드러워 질 때까지 천천히 끓인 다음 국물의 감자를 끓입니다. 먹을 때 국물을 철저히 마시는 것이 가장 좋습니다. 감자 대신 두부 또는 야채 (양배추, 중국 양배추, 무, 순무 등)를 사용할 수도 있습니다.

재료 (2 명)

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150G
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80G
녹색 평화

30G
ginger

작은
Sugar

6G (2 tsp)
간장

12G (2 tsp)
- [a]
  
  녹색 양파의 조절 가능한 양

만드는 방법

에볼루션 바카라 무료를 껍질을 벗기고 약 8으로 자르고 모습을 보입니다.
쇠에볼루션 바카라 무료 힘줄을 끓는 물에 넣고 2-3 분 동안 끓입니다. 소쿠리를 제거하고 물로 헹구고 냄비에 다시 넣고 [A]를 넣고 열을 데우고 끓여서 끓인 물을 제거하고 열이 낮고 약 1 시간 동안 끓입니다. 쇠에볼루션 바카라 무료 힘줄을 제거하고 한 입 크기로 자릅니다. 소쿠리에 끓는 물을 문지릅니다.포인트
쇠에볼루션 바카라 무료 힘줄 에볼루션 바카라 무료는 조림 할 때 부드러워집니다.
국물이 낮을 때 물을 넣고 끓입니다.
쇠에볼루션 바카라 무료 힘줄 에볼루션 바카라 무료를 ①와 끓는 물에서 끓는 물에 넣고 잘게 썬 생강을 냄비에 넣고 끓입니다. 설탕과 간장을 넣고 감자가 부드러워 질 때까지 중간 열에 끓입니다. 사전 보일 된 녹색 완두콩을 넣고 그릇에 서빙하기 전에 조금 끓입니다.

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Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno 병원을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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