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영양소 (1 인용)
칼로리

349KCAL
단백질

9.1g
SALT

1.8G

파티 및 기타 장소에서 히나 인형처럼 보이는 것이 좋습니다 ♪

재료 (2 명)

쌀

300G
- Ａ
  
  【식초 : 1 큰술 및 1/3 스푼 소금 : 1/3 큰 스푼 설탕 : 1 티스푼】
건조 시라수

10G
건조 된 무기

10G
Raw Shiitake 버섯

20G
Carrot

20G (1/8 병)
油

1 TSP
dashi

1/2 컵
Sugar

2/3 tsp
간장

1 TSP
卵

1 조각
Sayapeas

10G

만드는 방법

쌀을 단단한 상태로 요리하고 A를 돌리고 자르고 섞습니다.
말린 시라수를 소쿠리에 넣고 끓는 물을 붓습니다.
건조 된 무기를 충분한 물로 리필하고 물을 짜서 먹기 쉬운 길이로 자릅니다.
생기골 버섯을 얇은 조각과 파쇄 당근을 파쇄 된 조각으로 얇게 썬다.
냄비에 오일을 가열하고 볶은 ③와 ④ ③와 볶음. 기름이 퍼지면 Dashi 스톡을 부어 끓여서 끓으면 설탕과 간장을 넣고 더 이상 액체가 없을 때까지 끓입니다.
계란은 시럽 알로 만들어집니다.
완두콩을 끓는 물에 끓여서 줄무늬를 제거하고 파쇄 된 조각으로 자릅니다.
②와 ⑤를 ①에 추가하고 부드럽게 섞은 다음 ⑥와 ⑦를 맨 위에 추가하십시오.

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Munakata Nobuko

안전한 바카라 사이트 계획 Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 수년간 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기20986_20989

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만드는 방법