바카라 족보

영양소 (1 인용)
칼로리

243KCAL
단백질

6.9G
SALT

0.5G

간장, 당근 및 콩 콩은 부드럽게 끓여서 작은 크기로 튀김으로 인해 아이가 더 쉽게 먹을 수 있습니다.

성분 (2 명)

삶은 대두

60G
Onion

40G (1/5th)
Carrot

20G (1/8 병)
Sayaingen

10G
- Ａ
  
  [소금 : 1/6 tsp 계란 : 2 tsp 물 : 2 tsp 밀가루 : 3 tsp]
프라이드 오일

적절한

만드는 방법

양파와 당근을 5mm 사각형으로 자릅니다.
콩 콩을 끓는 물에 끓여 5mm 너비로 자릅니다.
frizz yought a, 삶은 대두, ① 및 ②를 첨가하고 혼합하십시오.
프라이 기름을 170 ° C로 가열하고 숟가락으로 가열하고 바삭 바삭해질 때까지 볶습니다.

성분에 의한 검색

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Munakata Nobuko

바카라 족보 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"정체성 및 병리 출판/"1200- 칼로리 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"Kairyusha "를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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