스피드 바카라

영양소 (1 인용)
カロリー

２６１ｋｃａｌ
たんぱく質

１５．４ｇ
塩分

１．０ｇ

カレー味で牛乳の臭みが消えるので、牛乳が嫌いなお子さまでもおいしく食べられます。ひき肉の代わりに小さく切った白身魚や鶏肉を入れてもよいでしょう。また、彩りに小さく切ったトマトや、固く茹でた卵を粗みじんにして散らせば、栄養がＵＰして華やかなご馳走になります♪

재료 (2 명)

Cotton Tofu

150G (1/2 조각)
- Ａ
  
  [Breaked 고기 : 60g 양파 : 60g 혼합 야채 : 60g 혼합 우유 : 1 컵 오일 : 1 스피드 바카라 1/2 스피드 바카라 밀가루 : 2 스피드 바카라]
카레 파우더

1/2 스피드 바카라
塩

1/4 스피드 바카라

만드는 방법

Cotton Tofu
玉ねぎはみじん切りにします。
ミックスベジタブルはぬるま湯でもどします。
카레 파우더
④に塩、③、①を加え、木杓子で混ぜながら３～４分煮ます。

성분에 의한 스피드 바카라

Cotton Tofu

Munakata Nobuko

스피드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업했으며 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/Teikoku Kasei Gakuin Junior College
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしいキッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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Curry Tofu

재료 (2 명)

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