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영양소 (1 인용)
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칼로리397KCAL
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단백질17.2g
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SALT1.1g
온라인 바카라 사이트를 반으로 접고 끓여서 먹을 수 있도록 끓입니다.

재료 (2 명)
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Minned Beef80G
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Onion40G (1/4th)
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Carrot30G (1/5 병)
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토마토120G (1 개의 작은 조각)
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garl작은
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油2 TSP
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밀가루1/3 tsp
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수프베이스1/2 tsp
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水1 컵
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塩1/6 tsp
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온라인 바카라 사이트 (건조)120G
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잔디 치즈2 TSP
만드는 방법
- 양파, 당근 및 마늘을 잘게 자릅니다.
- 토마토를 작은 조각으로 자릅니다.
- 가방에 표시된 시간에 따라 온라인 바카라 사이트를 끓입니다.
- 프라이팬의 열유, 튀기고 양파가 투명 할 때 다진 온라인 바카라 사이트를 넣고 느슨한 다음 볶습니다. 온라인 바카라 사이트가 색이 바뀌면 밀가루를 뿌리고 볶은 다음 더 이상 가루가 느껴지지 않으면 수프베이스와 물을 넣으십시오.
- 끓을 때 쓰레기를 제거하고 물이 낮아질 때까지 끓인 다음 소금과 계절을 추가하십시오.
- 그릇에 ③를 놓고 ⑤을 붓고 가루 치즈를 뿌립니다.
재료에 의한 검색

Munakata Nobuko
온라인 바카라 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/방문 교수
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.