라이브 바카라 조작

영양소 (1 인용)
칼로리

217KCAL
단백질

18.7g
SALT

1.5G

재료 (2 명)

Tofu

2/3
갈기 돼지 고기

100G
라이브 양파

10G
ginger

작은
garl

작은
serum

1 스푼
塩

1/3 tsp
간장

1 TSP
샐러드 오일

2 tsp
천연 머스타드

작은
Shishitogarashi

20G

만드는 방법

라이브 바카라 조작를 비추고 배수하십시오.
녹색 양파, 생강 및 마늘을 자릅니다.
다진 고기, 참깨, 소금 및 간장을 ①와 ②에 첨가하고 잘 섞어 타원형으로 설정하십시오.
프라이팬에 샐러드 오일을 가열하고 처음 30 초 동안 높이에 가열 한 다음 중간 열에서 요리하십시오. 뒷면은 또한 황금빛 갈색입니다.
닭이 터지는 것을 방지하려면 타기 전에 이쑤시개 또는 무언가로 구멍을 뚫습니다.
라이브 바카라 조작를 접시에 넣고 시시 후추와 함께 제공합니다.

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Munakata Nobuko

라이브 바카라 조작 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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