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두부 햄버거

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  • 영양소 (1 인용)
  • カロリー
    217kcal
  • たんぱく質
    18.7g
  • 塩分
    1.5g

성분 (2 명)

  • tofu
    2/3
  • 豚の挽き肉 (もも、脂身なし)
    100G
  • 라이브 바카라 조작 양파
    10G
  • ginger
    작은
  • garl
    작은
  • serum
    1 스푼
  • 1/3 tsp
  • 간장
    1 tsp
  • 샐러드 오일
    2 TSP
  • 천연 머스타드
    작은
  • Shishitogarashi
    20G

만드는 방법

  1. tofu
  2. garl
  3. serum
  4. 샐러드 오일
  5. Shishitogarashi
  6. Shishitogarashi
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Munakata Nobuko

라이브 바카라 조작 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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