바카라 먹튀

영양소 (1 인용)
칼로리

181kcal
단백질

18.2g
SALT

1.3G

재료 (2 명)

RAW Salmon

2 조각 (140g)
塩

1/3 tsp
Pepper

작은
Onion

작은
Carrot

작은
화이트 와인

2/3 TBSP
Quil Egg

2 조각
피클

작은
Mayonnaise

1/3 스푼
토마토

100G
Green Asparagus

60G

만드는 방법

생 바카라 먹튀의 피부를 제거하고 소금과 후추를 뿌린다.
평평한 냄비에 적절한 양의 양파와 당근을, 윗부분에서 생 바카라 먹튀를 넣고, 작은 화이트 와인과 약간의 물을 뿌리고, 가열하고, 증기를 뿌립니다.
②를 익히면 냄비에서 제거하고 가열 한 다음 냉장고에서 식 힙니다.
메추라기 알을 끓여 껍질을 껍질을 벗기고 슬라이스로 얇게 썬다.
피클을 얇게 썬다.
피클을 얇게 썬다.
녹색 아스파라거스를 끓여서 4cm 길이로 자릅니다.
바카라 먹튀를 그릇에 넣고 마요네즈를 그 위에 붓고, ④와 ⑤와 ⑥와 ⑦를 얹습니다.

성분에 의한 검색

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Munakata Nobuko

바카라 먹튀 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 일회과"Ijiyaku Publishing / "1200-Calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기20392_20395

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