바카라 배팅 전략 에그 및 삶은 야채 샐러드

영양소 (1 인용)
칼로리

197KCAL
단백질

8.4G
SALT

1.2G

재료 (2 명)

卵

2 조각
우유

2 tsp
버터

2 tsp
塩

작은
Pepper

작은
Green Asparagus

100G
Carrot

60G
양배추

80G
드레싱

2 큰 스푼

만드는 방법

● 바카라 배팅 전략 에그

계란을 쪼개고 우유, 소금 및 후추를 넣고 섞습니다.
프라이팬에 버터를 녹여서 부어 넣고 부드러운 구운 계란을 저열로 만듭니다.

● 삶은 바카라 배팅 전략 샐러드

녹색 아스파라거스를 2-3 분 동안 끓여 5cm 길이로 자릅니다.
당근을 슬라이스로 자르고 4-5 분 동안 끓입니다.
양배추를 2-3 분 동안 끓여 스트립으로 자릅니다.
asort ① to ③ ~ 먹기 직전에 좋아하는 드레싱을 붓습니다.

성분에 의한 검색

卵

Munakata Nobuko

바카라 배팅 전략 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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