Fried 온라인 바카라 추천 and Soybeans

영양소 (1 인용)
칼로리

179KCAL
단백질

9.7g
SALT

1.5G

재료 (2 명)

Hijiki (건조)

15G
삶은 대두

80G
노화 된 오일

80G
Carrot

20G
Sayaingen

20G
샐러드 오일

2 tsp
Sugar

1 스푼
간장

1 스푼
酒

1/2 스푼
dashi

3/4 컵

만드는 방법

히지키를 물에 담그고 물을 배수하십시오.
삶은 콩이 배수됩니다. 대안으로, 건조 된 대두를 밤새 물에 담그고 부드럽게하십시오.
기름을 털고 종이 조각으로 자릅니다.
당근을 스트립으로 자릅니다.
콩을 끓여서 대각선으로 자릅니다.
샐러드 오일을 가열하고 순서 ①와 ④와 ③로 첨가하고 볶은 다음, 대시를 부어 끓인다.
⑥ 한가운데서 ⑥을 넣고 약 10 분 동안 끓인 다음, 술, 설탕 및 간장으로 양념하고, 히지키가 부드러워 질 때까지 끓인 다음, 마지막으로 ⑤를 넣고 섞습니다.

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Munakata Nobuko

온라인 바카라 추천 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Idaka Publishing/"1200-Calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"50 및 UP의 온라인 바카라 추천 식품 "Kairyusha를 포함한 많은 책을 썼습니다.
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