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영양소 (1 인용)
칼로리

450kcal
단백질

21.4G
SALT

2.9G

재료 (2 명)

Raw Udon

200g
돼지 고기 허벅지

100G
Reddish

60G
호박

100G
Carrot

40G
Raw Shiitake

20G
Konnyaku

60G
Lew Onion

20G
Dashi Soup

3 컵
MISO

5 tsp
Mirin

1 TSP
Sayapeas

10G

만드는 방법

돼지 고기를 한입 크기의 조각으로 자릅니다.
Konjac을 1cm 두께로 자르고 중간에 노치를 만들고 한쪽 끝을 고삐로 전달합니다.
호박을 2cm 큐브로 자르고 무선을 정어리로 자르고 당근을 라운드로 자릅니다. 생기골 버섯을 가져 와서 조각으로 자릅니다. 긴 양파를 대각선으로 얇게 자릅니다.
Dashi 재고를 냄비에 넣고 ①에 ①를 추가하고 끓을 때 쓰레기를 제거하고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
Raw Udon을 끓입니다.
to ④, 수프 스톡에 미린과 된장을 녹인 다음 ⑤를 추가하십시오. 끓인 후에는 끓여서 대각선으로 자르는 포드와 완두콩을 넣으십시오.

재료에 의한 검색

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Munakata Nobuko

에볼루션 바카라 무료 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기20275_20278

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