-
영양소 (1 인용)
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칼로리38kcal
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단백질3.1g
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칼슘159mg
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SALT1.0G
재료 (2 명)
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Okahijiki150G
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Asari (양)50G
- a [바카라 3 만원 : 작은, 반죽 참깨 : 1 tsp, 간장 : 1 tsp, dashi 스톡 : 2 tsp]
만드는 방법
- Oka Hijiki를 끓여 3cm 길이로 자릅니다.
- 바카라 3 만원를 약간 술로 뿌린다 (부분에 포함되지 않음), 증기를 심어주십시오.
- a를 혼합하고 ②와 ③를 혼합하십시오.
성분에 의한 검색
Munakata Nobuko
바카라 3 만원 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기19149_19152
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