정어리 바카라 사이트

영양소 (1 인용)
칼로리

164KCAL
단백질

14.2g
콜레스테롤

46mg
SALT

1.2g

성분 (2 명)

Sardine (생식을 위해 세 조각, 세 가지 조각)

140G
SALT

2/5 tsp
Onion

50G
피클

1 병
고추

10G [1/2 조각]
레몬

1-2 시트
[화이트 바카라 사이트 : 2/5 컵, 식초 : 1/4 컵, 붉은 칠리 페퍼 : 1 개의 작은 병, 베일리 : 1 개의 작은 조각]
SESLIELLE

작은

만드는 방법

양파를 얇게 썬다.
절인 수프 성분 A를 작은 냄비에 넣고 가열 한 다음 끓는하자마자 열에서 제거하고 식히십시오.
한쪽의 깊은 박쥐에 ①의 절반을 퍼 뜨리고 바카라 사이트의 절반을 정렬하여 겹치지 않고 소금을 뿌리고 얇게 썬 레몬을 얇게 썬다. 동일한 절차를 사용하여 나머지 성분과 고추를 정리하고 상단에 회전하고 내용물이 떠 다니지 않도록 무게를 놓고 냉장고에 하루 동안 냉장고에 두십시오.
③에서 얇은 바카라 사이트 피부를 껍질을 벗기고 얇게 썬 피클, 절인 양파 및 고추로 굴린 다음 반으로 자릅니다.
④를 접시에 넣고 셀카를 넣습니다.

성분에 의한 검색

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Munakata Nobuko

바카라 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기20296_20299

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