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영양소 (1 인용)
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칼로리344KCAL
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단백질12.0g
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SALT2.0G
사진은 "Aji가있는 Nanbanzuke"및 "Simmered Pumpkin"이며 점심에 권장됩니다.

재료 (2 명)
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SOMEN (DRY)140G
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저렴한 토마토1/3 tsp
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卵1/3 tsp
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껍질 갈라진 야채작은
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Asatsuki작은
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ginger작은
- A [Dashi Soup : 1/2 컵, 간장 : 1 큰술, 미린 : 1 큰술]
만드는 방법
- Spring a를 끓여서 식히십시오.
- 계란을 슬림하고 얇은 조각으로 자릅니다.
- Assatsuki를 작은 조각으로 자르고 생강을 화나게합니다.
- 가방의 지시에 따라 서 누드를 끓여 소쿠리에서 제거하고 물로 씻은 다음 배수하십시오.
- 서 누 somen 국수를 그릇에 넣고 4 개의 체리 토마토, ②와 갈라진 조개를 넣고 ①와 ③를 추가하십시오.
성분에 의한 검색

Munakata Nobuko
강원 랜드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.