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영양소 (1 서빙 용)
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カロリー216kcal
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たんぱく質15.2g
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塩分0.7g
「すまし汁」、「焼き豆腐の煮もの」、「ほうれん草の磯巻き」、ご飯で夕食におすすめの献立です。
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재료 (2 명)
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Horsetail (3 개 조각)120G
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SALT1/5 tsp
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Sake1 TSP
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감자 전분2 TSP
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Egg White1/3 조각
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인터넷 바카라 (슬라이스)1/3 컵
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프라이드 오일적절한
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레몬1/4 조각
만드는 방법
- あじは1枚を2~3つにそぎ切りにし、塩、酒をふり、しばらくおきます。
- 감자 전분
- 프라이드 오일
- 레몬
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Munakata Nobuko
인터넷 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.