프라이드 브로콜리 및 기타 건강 바카라 족보

영양소 (1 인용)
エネルギー

68kcal
たんぱく質

5.0g
脂質

3.4g
ビタミンＡ（レチノール活性当量）

40μg
ビタミンＣ

72mg
塩分

0.8g

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재료 (2 명을위한)

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120G
Crab (삶은)

30G
ginger

1/2 라운드
油

6G (1 tsp 1/2)
감자 전분

2G (2/3 tsp)

만드는 방법

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ginger
フライパンに油をあたため、2を入れて炒め、香りが出てきたら1を加えて炒めます。だしを入れ、みりん、塩、しょうゆで調味し、かにの身をほぐしながら加えます。
감자 전분

성분에 의한 검색

かに ginger 바카라 족보

Munakata Nobuko

바카라 족보 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/방문 교수
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしいキッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기21156_21159

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