
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영양소 (1 인용)
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エネルギー94kcal
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たんぱく質6.1g
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脂質5.5g
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鉄分2.0mg
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ビタミンC15mg
암

성분 (2 명)
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암60G (2 개의 작은 조각)
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스피드 바카라80G
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Carrot40G
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dashi160G (4/5 컵)
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Sugar3G (1 tsp)
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간장8G (1 tsp 1/3 tsp)
만드는 방법
- 스피드 바카라
- Carrot
- 암
- 간장

Munakata Nobuko
스피드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기