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  • 영양소 (1 인용)
  • エネルギー
    149kcal
  • たんぱく質
    14.2g
  • 脂質
    7.2g
  • 鉄分
    7.0mg
  • ビタミンC
    27mg

닭 간

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재료 (2 명)

  • 닭 간
    140G
    • 간장
      15G (2 tsp 1/2)
    • Mirin
      15G (2 tsp 1/2)
    • ginger
      1/2 라운드
    • 라이브 양파
      10G
    • garl
      작은
  • 6G (1 tsp 1/2)
    • Bok Choy
      100G
    • 4G (1 tsp)

만드는 방법

  1. 닭 간
  2. 간장
  3. Bok Choy
  4. 닭 간
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Munakata Nobuko

Munakata Nobuko

온라인 바카라 게임 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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