바카라 3 만원와 바삭한 베이컨 샐러드

바카라 3 만원소 (1 인용)
エネルギー

60kcal
たんぱく質

1.6g
ビタミンA(レチノール活性当量)

13μg
ビタミンC

7mg
塩分

0.6g

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재료 (2 명)

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10G
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60G
오이

40G
옥수수 (냉동)

30G
油

4G (1 tsp)
酢

10g (2 tsp)
塩

1G (1/6 tsp)
dashi

10g (2 tsp)
Pepper

작은

만드는 방법

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오이
コーンはさっとゆでて水気をきります。
Pepper
1～3をさっくり混ぜて器に盛り、4をかけます。

성분에 의한 바카라 3 만원

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Munakata Nobuko

바카라 3 만원 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしいキッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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