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영양소 (1 인용)
エネルギー

181kcal
たんぱく質

19.6ｇ
脂質

6.8ｇ
炭水化物

10.9ｇ
塩分

1.3ｇ

토마토 퓨레
RAW Salmon

재료 (2 명을위한)

RAW Salmon

140G (2 조각)

塩

1G (1/6 tsp)

Pepper

작은

Onion

80G

油

6G (1 tsp 1/2 tsp)

밀가루

6G (2 tsp)

토마토 퓨레

60G

수프베이스

작은

水

100G (1/2 컵)

塩

1G (1/6 tsp)

버섯

40G

브로콜리

60G

잔디 치즈

4G (2 tsp)

만드는 방법

Pepper
Onion
밀가루포인트
밀가루
토마토 퓨레
버섯
잔디 치즈포인트
焼き上がりは器が非常に熱くなっているので、取り出すとき注意しましょう。

한 식사를위한 칼로리<서양식 음식 (kcal)

Sirloin Steak

528
쇠고기 스튜

460
감자 크로켓

411
치킨 크림 스튜

390
타르타르 소스를 곁들인 튀긴 굴

362
함부르크 스테이크

331
Salmon Meunier

324
Poteau-Fe

293
프라이드 새우

266
양배추 롤

237

재료에 의한 바카라 사이트 추천

鮭

바카라 사이트 추천 Nobuko

바카라 사이트 추천 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしいキッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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