바카라 주소

영양소 (1 인용)
에너지

154KCAL
칼슘

321mg

해초에 밀가루를 뿌릴 때 물을 완전히 닦아냅니다. 해초에 얇은 밀가루를 넣는 것은 괜찮습니다. 과도한 밀가루를 가볍게 면도하고 볶습니다. 오일 흡수량은 코트의 양에 따라 다르므로 다이어트 할 때주의하십시오. 튀김 온도가 낮 으면 빨리 튀길 수 없으므로 적절한 온도 (170도)에서 볶습니다.

재료 (2 명)

Wakasagi

140G
밀가루

적절한
프라이드 오일

적절한
- [A]
  
  빨간 칠리 페퍼
라이브 양파

20G

만드는 방법

바카라 주소gi를 빨리 찍고 물을 철저히 닦아내고 밀가루를 뿌립니다.
프라이 기름을 170 도로 가열하고 좋은 색으로 볶습니다.
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③를 접시에 넣습니다.

성분에 의한 검색

Wakasagi

Munakata Nobuko

바카라 주소 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기19146_19149

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