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영양소 (1 인용)
에너지

70kcal
칼슘

14mg

먼저 끓이면 타로가 아름답게 완성됩니다. 소량으로 반죽 된 된장을 만드는 것은 어렵고 많은 양을 만들어 야채 냄비 (무선, 순무, 가지, Konjac, 버섯 등)에서 먹거나 스튜에 추가하십시오.

재료 (2 명)

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160G
- [Nered MISO]
  
  MISO 12G (2 tsp)
Yuzu

작은

만드는 방법

타로를 좋은 모양으로 껍질을 벗기고 끓는 물에서 2-3 분 동안 끓인 다음 점액을 제거하십시오. 냄비에 다시 놓고, Dashi (부분에 포함되지 않음)를 담그고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
반죽 된 된장. 된장, 설탕 및 대시를 냄비에 넣고 가열 한 다음 두껍게 될 때까지 잘 반죽하십시오 (4-6 인분을 위해 쉽게 만들 수 있습니다).
①를 그릇에 넣고 ②를 붓고 잘게 썬 유즈 피부로 윗면을 붓습니다.

성분에 의한 검색

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Munakata Nobuko

바카라 3 만원 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kuni바카라 3 만원 Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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