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영양소 (1 인용)
에너지

29kcal
칼슘

37mg

많은 야채로 채워진 풍성한 바카라 사이트 추천. 야채를 조각으로 자르면 먹기 쉽게 만들 수 있으며 야채가 부족한 사람들조차도 자연스럽게 더 많은 것을 선택할 수 있습니다. 또한 조개를 첨가하면 우마미 맛이 추가되고 맛있는 맛이 더해집니다.

재료 (2 명)

양배추

100G
Carrot

30G
Onion

40G
조개가있는 조개

50G
바카라 사이트 추천베이스

1G (1/4 tsp)
水

400g (2 컵)
塩

1G (1/6 tsp)

만드는 방법

양배추, 당근을 자르고 양파를 얇은 조각으로 얇게 썬다.
조개를 제거하고 껍질을 씻으십시오.
물, 바카라 사이트 추천베이스, 냄비에 냄비에 넣고 가열 한 다음 끓을 때 열을 줄이면 쓰레기를 제거하고 5-6 분 동안 끓입니다.
조개가 열리면 소금을 넣고, 계급을 넣고, 그릇에 서빙하십시오.

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Munakata Nobuko

바카라 사이트 추천 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"아이돌 및 야 쿠야쿠 출판/"1200- 칼로리 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기.

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