
-
영양소 (1 인용)
-
エネルギー90kcal
-
カルシウム90mg
Lotus

재료 (2 명)
-
Fried Raw60G
-
Lotus100G
-
Sayaingen20G
-
Red Chili작은
-
dashi120G (3/5 컵)
-
간장8G (1/3 tsp)
-
mirin6G (1 tsp)
만드는 방법
- Fried Raw
- Lotus
- Sayaingen
- Red Chili
- ③を加えて少し煮ます。

스피드 바카라 Nobuko
스피드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기.