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  • 영양소 (1 인용)
  • エネルギー
    90kcal
  • カルシウム
    90mg

Lotus

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재료 (2 명)

  • Fried Raw
    60G
  • Lotus
    100G
  • Sayaingen
    20G
  • Red Chili
    작은
  • dashi
    120G (3/5 컵)
  • 간장
    8G (1/3 tsp)
  • mirin
    6G (1 tsp)

만드는 방법

  1. Fried Raw
  2. Lotus
  3. Sayaingen
  4. Red Chili
  5. ③を加えて少し煮ます。
성분에 의한 검색
Munakata Nobuko

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스피드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기.

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