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영양소 (1 인용)
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에너지85kcal
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칼슘30mg
온라인 바카라 추천, 쓴 멜론, 고추 및 에다메로 만든 화려한 반찬. 쓴 멜론의 쓴 맛에 대해 걱정한다면, 볶음 전에 소금을 가볍게 뿌리거나 빨리 끓일 수 있습니다. 또한 신선함을 잃을 때 쓰라린 쓴 맛이 더 씁쓸 해짐에 따라 조심하십시오.

재료 (2 명)
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NASU120G (2 병)
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Goya60G
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고추20G
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Edamame40G (POD가있는 70g)
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油6G (1/2 tsp)
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[a]다운
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만드는 방법
- 온라인 바카라 추천를 반으로 길로 자른 다음 대각선으로 1cm 너비로 자릅니다.
- 쓴 온라인 바카라 추천을 반으로 자르고면과 씨앗을 제거한 다음 얇게 자릅니다.
- 고래 고추를 얇은 조각으로 얇게 썬다.
- 에다 메는 끓는 물에 끓인 다음 소쿠리에 넣고 콩을 석류에서 제공합니다.
- 냄비에 오일을 가열하고 온라인 바카라 추천를 볶은 다음 ②와 ③를 넣고 볶습니다. 부드러워지면 soft와 [a]를 넣고 주스가 떨어질 때까지 끓인다.
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Munakata Nobuko
온라인 바카라 추천 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기.