바카라 배팅 전략

영양소 (1 인용)
에너지

122KCAL
칼슘

121mg

입을 교정하는 데 도움이되는 상쾌한 칼슘이 풍부한 디저트. 나는 단맛으로 그것을 만들었고 토핑으로 달콤하고 신맛이 나는 잼을 맨 위에 놓았습니다. 잼은 살구, 마멀레이드, 딸기, 라즈베리 등으로 즐길 수 있습니다.

재료 (2 명)

일반 요거트

200g
설탕

18G (2 큰술)
젤라틴

4G (1/3 tsp)
水

10g (2 tsp)
블루 베리 잼

20G (1 스푼)
Mint

조정 가능한 양

만드는 방법

젤라틴을 물 중 일부에 붓고 섞는다.
냉장고에서 실온까지 요구르트를 제거한 다음 설탕을 부드럽게 할 때까지 섞습니다.
젤라틴을 온수 욕조에 녹여서 ②에 넣고 잘 섞어서 그릇에 넣고 냉장고에 식히고 굳어집니다. 블루 베리 잼으로 붓고 원하는 경우 민트로 장식하십시오.

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Munakata Nobuko

바카라 배팅 전략 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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