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  • 영양소 (1 인용)
  • エネルギー
    174kcal
  • カルシウム
    132mg

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재료 (2 명)

  • 돼지 바카라 주소 바카라 주소
    120G
  • 1G (1/6 tsp)
  • Pepper
    작은
  • 토마토 바카라 주소
    40G
  • serum
    6G (2/3 스푼)
  • Onion
    20G
  • Carrot
    10G
  • 2G (1/2 tsp)
  • Komatsuna
    100G
  • 4G (1 tsp)
  • 0.6G
  • 감자
    100G
  • 0.6G

만드는 방법

  1. Carrot
  2. 토마토 바카라 주소
  3. 돼지 바카라 주소 바카라 주소
  4. Komatsuna
  5. 감자
  6. 器に③を盛り、②をかけ、④、⑤を添えます。
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Munakata Nobuko

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바카라 주소 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno 병원을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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