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영양소 (1 인용)
カロリー

249kcal
カルシウム含有量

153mg

豚肉の上にカルシウムの多いチーズをのせて、たんぱく質もアップした洋風料理。つけ合わせの野菜の彩りもよく、栄養バランスのとれた一品料理です。

재료 (2 명)

슬라이스 바카라 먹튀 고기 허벅지

140G (2 시트)
塩

1/5 tsp
塩
Pepper

작은
샐러드 오일

1/2 tsp
슬라이스 바카라 먹튀

40G (2 장)
브로콜리

80G (1/2 조각)
버터

1 TSP
塩

작은
Carrot

60G (1/2 작은 병)
- Ａ
  
  [버터 : 3/4 tsp, 소금 : 작은]

만드는 방법

Pepper
샐러드 오일
브로콜리
Carrot
器に②を盛って、③と④を添えます。

성분에 의한 검색

チーズ豚肉

Munakata Nobuko

바카라 먹튀 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしいキッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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