우리는 스포츠 의사 Kawahara Takashi에게 온라인 바카라 게임 예방하기위한 조치와 스포츠 선수들에게주의를 기울일 조치에 대해 물었습니다.
"온라인 바카라 게임받는 사람들의 수가 증가하고 있습니까?"
온라인 바카라 게임 일으키는 다양한 질병이 있지만 가장 흔한 것은 철분 결핍 빈혈입니다. 일본 음식의 철분 섭취량이 실제로 증가하고 있는지는 알려져 있지 않지만,식이 요법에서 일본인이 소비하는 철의 양은 해마다 감소하기 때문에 빈혈의 위험이 증가하는 것으로 생각됩니다.
| 철식이 기준 섭취 (mg/day) *과도한 월경 혈액량 (80ml/시간 이상)을 가진 온라인 바카라 게임을 제외하고 개발되었습니다. | ||||||
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| 나이 (년) | 예상 평균 필수 | 권장 금액 | 예상 평균 필수 | 권장 금액 | 예상 평균 필수 | 권장 금액 |
| 10~11 | 7.0 | 8.5 | 7.0 | 8.5 | 10.0 | 12.0 |
| 12~14 | 8.0 | 10.0 | 7.0 | 8.5 | 10.0 | 12.0 |
| 15~17 | 8.0 | 10.0 | 5.5 | 7.0 | 8.5 | 10.5 |
| 18~29 | 6.5 | 7.5 | 5.5 | 6.5 | 8.5 | 10.5 |
| 30~49 | 6.5 | 7.5 | 5.5 | 6.5 | 9.0 | 10.5 |
| 50~64 | 6.5 | 7.5 | 5.5 | 6.5 | 9.0 | 11.0 |
| 65~74 | 6.0 | 7.5 | 5.0 | 6.0 | - | - |
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출처 : 일본식식이 참조 온라인 바카라 게임 2020 Edition
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발달 기간 동안 신체의 성장에 필요한 철의 양이 증가하여 온라인 바카라 게임이 발생하기 쉽습니다. 여성의 경우 철은 월경이 시작될 때 월경 혈액으로 몸을 떠나므로 항상 온라인 바카라 게임에주의해야합니다.
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이전에, 일본 체육 협회 스포츠 클리닉에서 외래 환자 클리닉을 담당했을 때, 환자의 약 절반이 온라인 바카라 게임 치료를 위해 클리닉을 방문했습니다.
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"온라인 바카라 게임이 발생하면 훈련에서 휴식을 취해야합니까?"
일상 생활에서 증상이 발생하면 일상 생활의 증상이 사라질 때까지 연습에서 휴식을 취해야합니다. 일상 생활에서 증상을 보이지 않는 가벼운 온라인 바카라 게임이있는 경우, 강도를 너무 강하지 않은 수준으로 줄이기 위해 연습하는 것이 좋습니다.
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一度온라인 바카라 게임になった人は、治ってもまた繰り返す人が多いので、見直した食生活を継続していくことも大切です。
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철을 너무 많이 섭취하면 신체에 축적되어 간경변, 당뇨병, 심부전 등의 간경변을 유발할 수 있습니다. 온라인 바카라 게임 치료하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 철을 복용하거나 주사하는 방법이 있지만 철분을 반복적으로 주사하면 필요 이상으로 이어질 수 있으며 철 과부하가 발생할 위험이 있으므로 일반적으로 구두로 복용하는 것이 좋습니다.
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