염좌는 관절을 보유하는 인대에 큰 외부 힘이 적용되는 상태를 나타냅니다. 붓기가 내려 가면 심한 통증이 발생합니다.
염좌가 있다면 붕대 나 휴식과 비슷한 것을 고치기 전에 스크러벌, 당기거나 움직이지 말고 철저히 식히십시오.
통증이나 붓기가 심각하거나 골절이 의심되는 경우 부목*을 바르고 고정하고 치료를 받으십시오.
*스핀 : 부목처럼, 그들을 보호하기 위해 적용해야 할 것
*여기에 소개 된 응급 처치는 초기 응답 중 하나이며 바카라 사이트 조치가 아닙니다.