스피드 바카라 D
-감기 및 인플루엔자의 발병을 방지하기도합니다.
감독 : Urashima Mitsuyoshi 교수
도쿄 자이키 대학교 분자 역학학과 교수
스피드 바카라 D는 면역 조절 기능을 가지고 있으며 감기, 인플루엔자, 기관지염 및 폐렴과 같은 전염병의 발병 및 악화에 관여하는 것으로 알려져 있습니다.
스피드 바카라 D는 무엇입니까?
스피드 바카라 D는 스피드 바카라 A 및 E와 비슷한 지방 가용성 스피드 바카라입니다. 물에 용해되어 오일에 쉽게 용해하기가 어렵습니다.
음식에서 얻은 스피드 바카라 D는 Shiitake 버섯과 같은 버섯에서 발견되는 스피드 바카라 D입니다2(식물에서) 연어와 계란과 같은 물고기에서 발견되는 스피드 바카라 D3(동물 기원)를 사용할 수 있습니다.
일반적으로 스피드 바카라은 신체에서 생산할 수 없으므로 음식에서 가져와야합니다. 그러나 스피드 바카라 D는식이뿐만 아니라 햇빛에 노출되어 신체에서 80% ~ 90%를 생산할 수 있다는 특성을 가지고 있습니다.
스피드 바카라 D
뼈 강화
스피드 바카라 D는 "뼈 강화"의 효과가 있습니다. 스피드 바카라 D는 간과 신장의 신체에서 활성화되며 장에서 칼슘의 흡수를 촉진합니다. 이것은 혈액에서 칼슘의 농도를 증가시키고 파골 세포의 기능을 억제하여 뼈를 더 강하게 만들고 골절을 예방하는 것으로 생각됩니다.
면역 기능 조절
스피드 바카라 D는 또한 "면역 기능 조절"의 기능을 가지고 있습니다. 신체를 침범 한 바이러스와 박테리아에 대한 과도한 면역 반응을 억제하고 필요한 면역 기능을 촉진합니다. 이것은 감기, 인플루엔자, 기관지염 및 폐렴과 같은 전염병의 발병 및 악화에 관여하는 것으로 밝혀졌습니다.
또한 암 및 고혈압과 같은 다양한 생활 양식 관련 질병을 예방하는 효과가있을 것으로 예상됩니다.
스피드 바카라 D가 부족한 경우
스피드 바카라 D 결핍은 뼈와 근육을 약화시키는 경향이 있습니다. 특히주의해야 할 것은 노인, 비만인, 폐경기를 통과 한 여성입니다.
폐경 후 여성 호르몬이 덜 생성되고 골다공증 발병 위험이 더 높습니다. 골다공증으로 인해 뼈가 부서지기 쉬워지면 낙상, 골절의 위험이 증가하며 경우에 따라 Bedridden과 같은 치료가 필요합니다. 스피드 바카라 D를 섭취하고 뼈와 근육을 강화하고 낙상을 예방하는 데 도움이됩니다.
또한 겨울에는 태양이 짧아지면 혈액에서 스피드 바카라 D의 농도도 감소하여 독감 계절과 일치합니다. 우리의 연구에 따르면 스피드 바카라 D는 인플루엔자 발생률을 줄일 수 있습니다. 일광욕과 전염병 전에 스피드 바카라 D를 저장하여 독감을 예방하십시오.
스피드 바카라 D를 섭취하는 방법
온건 한 일광욕
스피드 바카라 D는 하루에 약 20 분 동안 햇빛에 노출되어 몸에서 생산 될 수 있으므로 걷기 또는 걷기와 같은 외출 습관을 만듭니다.
햇볕으로 인한 얼룩과 주름이 걱정된다면 선 스크린 크림을 적용하는 것이 좋습니다.
스피드 바카라이 풍부한 음식 D
햇볕에 건조 된 Shiitake 버섯, 해파리, 연어, 정어리 및 계란 노른자에서 발견됩니다 (그림 참조). 특히 EPA와 DHA를 포함하는 물고기는 또한 동맥 경화를 예방할 수 있으므로 매일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.
스피드 바카라 D 보충 섭취
버섯이나 생선을 좋아하지 않거나 밤에 일하는 사람들의 경우 식사 외에 보충제를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 스피드 바카라 D와 같은 지방 가용성 스피드 바카라은 신체에 축적되는 경향이 있으므로 한 번에 많은 양을 섭취하거나 비뇨기 결석의 병력이 있으면 조심하십시오.
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